• Kehonrakennus
  • Nautinto vai suoritus

    Seonmoroo! Kaikki hyvä loppuu aikanaan, niin myös välidieetti. Vihdoin se on ohi. Tai no, onko se nyt sittenkään vielä kovin helppoa ? Ei…. koska dieetti vaihtuikin vaan reversedieetiksi. Kaloreita nostellaan joka viikko vähän ja nälkää tullaan näkemään vielä pitkän aikaa. Mutta eipä sitten ainakaan ihan saman tien olla semmoisissa mitoissa että tarttis alkaa taas suunnittelemaan […]

  • Kehonrakennus
  • Susiluolassa

    Moromoro. Elikkäs eilen 19.11 tehtiin kaverin kanssa reissu Tampereelle. Reissun perimmäinen tarkostushan oli kaverin opiskelu hommat mutta hyppäsin reissuun mukaan ja käytiin vähän katsomassa miten porukka WFC:eellä oikeen reenailee. Ihan komia salihan tuo susiluola on ei siitä mihinkään pääse. Iso kun mikä ja laitteita löytyy ihan joka lähtöön. Treenaajia on alottelijasta harrastelijoihin ja aina ihan […]

  • Kehonrakennus
  • Lomalla viimeinkin BOOM!

    Heissan lukijat!  Niinkuin otsikosta näemmekin niin mä oon niin lomalla. Vihdoin saa hieman hengähtää ja ottaa rennosti, tai no onko se sitten niin rentoa kun kalorit on vajaa 1900kcal ja viimeinen viikko dieettiä starttaa huomenna, mene ja tiedä. Sen näkee sitten kun lomat on lusittu että oliko se rankkaa vai ei. Eli jossei joku aikasemmista […]

  • Kehonrakennus
  • Mitäs tänään syötäisiin ?

    Moromoro.  Täällä taas jakamassa palasen elämästäni, tekstin muodossa. Otsikko kertookin jo paljon, eli tässä postauksessa tullaan paljolti käsittelemään ruokaa ja lisäravinteita. Ruoka on hyvää ja syöminen kivaa. Oon kova poika syömään ja sen huomaa. Sempä takia sitä täytyy dieettaillakkin kun on tullut syötyä enemmän kuin on kulutettu ja läskiä on kerätty kroppaan ihan liiaksi asti. […]

  • Kehonrakennus
  • Kisaamista ja vapautuksia

    Moro vaan. Hetki on vierähtänyt taas viime kerrasta ja nyt on aika päivitellä tännekkin mitä kuuluu ja miten menee.  Dieetti jatkuu jatkumistaan ja tavoite kuntoa lähestytään päivä päivältä. 11 Ja puoli viikkoa takana ja 3 viikkoa vielä edessä päin. Sitten se on vihdoin ohi. Toivotaan ettei ihan hetkeen tarvitse poltella rasvaa kropasta poies, ainakaan näin […]